Suche nach Beiträgen von Kellner

Re: Warum fühle ich mich trotz ausreichend Schlaf ständig schlapp?

Interessant, danke dir. Ich merke tatsächlich, dass der Stress in letzter Zeit höher war. Aber ich frage mich trotzdem, ob auch eine innere Versorgung nicht ganz passt.

Warum fühle ich mich trotz ausreichend Schlaf ständig schlapp?

Hi

Seit einigen Wochen wache ich morgens auf und bin schon nach kurzer Zeit wieder müde. Selbst wenn ich acht Stunden schlafe, habe ich das Gefühl, kaum Energie zu haben. Meine Kollegen meinen, dass ich blasser aussehe als früher, und manchmal fühle ich mich auch etwas zittrig. Sport fällt mir schwerer, weil ich schneller aus der Puste komme. Das irritiert mich, da ich meine Ernährung nicht groß verändert habe. Könnte meinem Körper etwas fehlen, das für den Energiestoffwechsel wichtig ist?